全民健身，是一种全民运动的模式和形式。意昂2意昂2官方平台说：其目的在于通过推广、普及运动，提高公众的身体素质，增强体质，从而促进人们身心健康和生活质量。

《全民健身条例》是为适应全民健身发展需要而制定的一部法律文件，它对我国健身活动的形式、方法进行了规范，并且还规定了不同年龄段的体育活动对象。

1. 保护全民健康，构建和谐社会。意昂2官网意昂2官方平台以为：全民健身可以提高人们的身体素质，增强体质，从而提高国民的生活质量，有利于实现中华民族伟大复兴的中国梦。

2. 发展人民体育事业，提升公民素质。意昂2官方平台说：全民健身是全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的基本保证和重要条件，在国家政治、经济和社会发展大局中具有不可替代的作用。

3. 促进协调发展，构建和谐社会。意昂2官方平台以为：全民健身能够推动城乡、区域、行业之间的协调发展，并且可以提高人们的生活水平，使人民群众的获得感、幸福感、安全感更加突出。

《全民健身条例》对体育健身活动进行规范和引导，明确了各种运动项目的标准与要求，也规定了不同年龄段的体育活动对象，为国家体育事业的发展提供了法律保障。

4. 促进社会公平，推进社会和谐。意昂2官方平台说：全民健身可以提高人们的身体素质，增强体质，从而提高国民的生活质量，有利于实现社会公平、增进人民福祉。